Αγαπητοί φίλοι και συνεργάτες, με μεγάλη χαρά σας καλωσορίζουμε στο Εργαστήριο Τηλεκπαίδευσης του Τμήματος Πληροφορικής της Σχολής Θετικών Επιστημών του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας! Βρισκόμαστε πάντα στη διάθεσή σας και μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μας μέσω της σελίδας "Επικοινωνία". Ευχαριστούμε!

Όταν η κατάθλιψη συναντά την εφηβεία…

Η κατάθλιψη είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που μπορεί να πλήξει οποιονδήποτε άνθρωπο ανεξαρτήτως ηλικίας. Η κατάθλιψη είναι μια διαταραχή που επηρεάζει τη διάθεση και τις σκέψεις και συνοδεύεται πολλές φορές από σωματικές ενοχλήσεις. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας δεν είναι εύκολο να ξεχωρίσει κανείς αν η συμπεριφορά του εφήβου οφείλεται στις αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτή την ηλικία ή σε κατάθλιψη.
 Αυτό οφείλεται αφενός στο γεγονός ότι ο έφηβος δεν ζητάει βοήθεια για τα δικά του προβλήματα και αφετέρου στο γεγονός ότι γονείς, δάσκαλοι και γιατροί πολλές φορές θεωρούν ότι τα συμπτώματα αυτά είναι φυσιολογικά, καθώς η εφηβεία χαρακτηρίζεται από συναισθηματικές μεταπτώσεις, διάθεση που αλλάζει γρήγορα, ευαισθησία και δραματικές εξάρσεις. Όμως η διαφορά είναι ότι  η εφηβική θλίψη είναι παροδική, ενώ η κατάθλιψη έχει μεγάλη διάρκεια, από μερικές εβδομάδες έως και αρκετούς μήνες ή χρόνια.
Σύμφωνα με μελέτες 1 στους 10 εφήβους πάσχει από κατάθλιψη και ο αριθμός αυτός γίνεται ολοένα και μεγαλύτερος. Οι έφηβοι με κατάθλιψη πολλές φορές εμφανίζουν ευερεθιστικότητα και εκρήξεις θυμού. Έχει παρατηρηθεί ότι η κατάθλιψη εκδηλώνεται διαφορετικά στα δυο φύλα. Τα αγόρια παρουσιάζουν παραβατικές συμπεριφορές, ενώ τα κορίτσια τείνουν να απομονώνονται.
Συμπτώματα κατάθλιψης
• Ευερεθιστικότητα, θυμός, εχθρότητα.
• Θλίψη, απελπισία.
• Απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης.
• Απώλεια ή αύξηση βάρους.
• Διαμαρτυρίες για πόνους σε διάφορα σημεία του σώματος.
• Αϋπνία ή υπερυπνία.
• Έντονη αντίδραση στην κριτική και την απόρριψη.
• Κόπωση ή απώλεια ενεργητικότητας.
• Αίσθημα αναξιότητας και ενοχής.
• Μείωση συγκέντρωσης σε σχέση με το παρελθόν.
• Επερχόμενες σκέψεις αυτοκτονίας.
• Δυσκολία συγκέντρωσης.
• Έλλειψη ενθουσιασμού και κινήτρου.
• Έντονη παθητικότητα (τα βλέπει όλα άσκοπα).
• Απόσυρση από φίλους και οικογένεια.
• Άρνηση να περιποιηθεί την εξωτερική του εμφάνιση.
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• Κοπάνες από το σχολείο.
• Πτώση βαθμολογίας και επιδόσεων στο σχολείο.
• Δυσκολία στην επικοινωνία και κλείσιμο στον εαυτό του.
Τρόποι αντιμετώπισης
Η έγκαιρη διάγνωση από ειδικό είναι πολύ σημαντική. Η κατάθλιψη είναι μια σοβαρή διαταραχή που μπορεί να χειροτερέψει, να οδηγήσει τον έφηβο σε κατάχρηση ουσιών και αλκοόλ, σε σχολική αποτυχία ή ακόμη και να απειλήσει την ίδια τη ζωή του ατόμου.
Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει τον έφηβο να έρθει αντιμέτωπος με τις πραγματικές αιτίες που του προκαλούν αυτά τα συναισθήματα και να τον βοηθήσει να μάθει νέους τρόπους να χειρίζεται τα αρνητικά συναισθήματά του και τις  δύσκολες καταστάσεις. Μην ξεχνάτε ότι η κλινική κατάθλιψη επηρεάζει συνολικά το άτομο στον τρόπο που αισθάνεται, σκέφτεται και συμπεριφέρεται. Επομένως, στόχος της θεραπείας είναι να αντικαταστήσει τις αρνητικές σκέψεις που έχει ο έφηβος για τον εαυτό του και τον κόσμο με θετικές και αισιόδοξες σκέψεις. Όταν οι περιπτώσεις κατάθλιψης είναι πιο σοβαρές, μπορεί η ψυχοθεραπεία να συνοδεύεται από την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή.
Το υποστηρικτικό περιβάλλον, οι σχέσεις εμπιστοσύνης και ειλικρινούς επικοινωνίας στην οικογένεια βοηθούν και ενισχύουν τους εφήβους με κατάθλιψη. Γονείς και εκπαιδευτικοί οφείλουμε να αφουγκραστούμε και να συζητήσουμε όσα απασχολούν τους νέους. Να τους ενθαρρύνουμε να εκφράζουν τα συναισθήματά τους και τους προβληματισμούς τους. Πρέπει να τους εξηγούμε ότι κανείς δεν είναι τέλειος σε όλα και ότι δεν είναι κακό να υστερούμε κάπου. Μα το πιο σημαντικό από όλα είναι να τους δείχνουμε καθημερινά την εκτίμηση και τον σεβασμό μας και ότι θα είμαστε πάντα στο πλευρό τους για να πετάξουμε από πάνω τους το πέπλο που τους τυλίγει… το πέπλο της κατάθλιψης…  Σ.Β. 🙂
_________________

Κοινοποίηση:

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.